社会福祉法人 神戸市灘区社会福祉協議会

今月のテーマは「お月見」です。みんなの工作で「お餅」を作り、十五夜のフォトスポットに飾ります。

お餅の素材にするティッシュを、赤ちゃん達が箱からどんどんひっぱり出して、ぎゅっと握ります。

家では思う存分できませんが、今は先生から「どんどんやってね」とお願いされ、先生に褒めらます。

赤ちゃんたちの笑顔から嬉しさが伝わりました。

丸めたティッシュをテープで軽く止めて出来上がり。

うさぎの耳付き帽子を被り、ぬいぐるみのお友達と並んで記念撮影。

小道具は花瓶に生けた本物のススキや、お供えのおままごとの野菜。

布の夜景に秋の雰囲気が漂います。ママやお手伝いの学生達、

私たちスタッフも思わず「カワイイ！」と何度も声が出てしまうほど、素敵な撮影場面でした。

親子ヨガのテーマは「ジャングル」。今回はママ達が主役です。

まずは深呼吸。目をつぶって頭の中で緑豊かな森林の景色をイメージし、

体の奥から深くゆっくりと行います。すると、静まった薄暗い部屋のどこからか野生動物や野鳥の鳴き声、

森のざわめきが聞こえてきました。ジャングルでリラックスする野生動物になりきります。

猫科のライオンのように、四つん這いで肩から背中までグっと反らすと、吸い込む息が肺まで届くことを実感。

今度はその背中を丸めると、背中全体の縮まった筋肉が四方に引き伸ばされて緩みます。

次はキリン。前屈の姿勢で両手を床に着き、さらに片足ずつ上にあげて、四肢の筋肉を伸ばします。

象のママ達は前屈姿勢のまま、両手で赤ちゃんを抱えて上下に揺らします。

高く持ち上げられた赤ちゃん達は、満面の笑顔でした。